receta: Tostadas saludables y refrescantes para el desayuno

Hola hola ya estamos de vuelta, yo feliz porque hay un clima maravilloso y un sol energético.

Aquí les traigo unas combinaciones riquísimas y completas para el desayuno donde la base es una tostada de pan integral.

Opción 1

Queso crema ligh o bajo en calorias ó quesillo más tomate cherry

Opción 2

Plátano con arándanos

Opción 3

Palta y huevo duro (Esta mezcla es fantastica!!! Mi top 1!!)

Opción 4

Crema de cacao más frutillas

Estas opciones acompañado de una vaso de leche o te o café es perfecto para el desayuno.

Y que les pareció?, han probado alguna?..