receta: Cocadas de Avena

Que la hora de la merienda no te pille sin nada saludable que comer. Opta por estas cocadas fáciles de hacer, ricas y saciadoras. Lo ideal es que te comas 2 o 3 en la merienda acompaño de un rico té. 

Ingredientes:

1 taza de avena instantánea 

1 cdita. de chia 

1 cdita. de esencia de vainilla 

1 cdita. de cacao amargo 

3 cdas. de dulce de leche marca En Línea 

coco rallado 

Preparación:

En un bol mezclar todo muy bien y luego con la mano formar bolitas (aprox 20) y luego pasar por coco rallado. Y cuéntame, tú que haces para que las horas de meriendas no te pillen sin alimento saludable??.